28 dec. 2015

Do whatever brings you to life

"Create whatever causes a revolution in your heart. Do whatever brings you to Life" Elizabeth Gilbert, Big Magic creative living beyond fear. Att göra kreativa saker bara för att de gör dig glad. Att lyssna på sökandet, att följa inspirationen, passionen, lusten att skapa.

Jag har alltid vetat att jag ville bli designer. Hade en rejäl identitetskris när vad jag trodde var mitt livsverk, mitt egna klädmärke och butik inte fungerade. Att drömmen att leva på min design inte blev verklighet. Näe, jag kunde inte försörja mitt barn, leva som ensamstående egenföretagare. Jag dödade min kreativitet genom att den skulle betala mina räkningar. Jag överanalyserade.

Elizabeth skriver att förälska sig i sin kreativitet, din kreativitet ska vara som en passionerad älskare, att du finner tid att vara tillsammans, att tiden försvinner i flow... Hon ger exempel på kvinnor som skrivit sin böcker på kvällar, nätter vid sidan av sitt jobb och familj. Hon berättar om kvinnor som genom kriser hittat tillbaka till sina barndoms drömmar. Om än bara för att göra sig själva lyckliga.

Perfektionism = I'm not good enough.
Vart kan kvinnor ha fått idéen att de måste vara perfekta för att bli älskade eller vara lyckade? Tolkat att leva upp till idealen fel "Du måste vara allt, samtidigt".Friheten att bara vara, duga precis som jag är.

Jag sitter osminkad i gamla myskläder i solen på sommarhusets terass med utsikt över Medelhavet. Här, där jag alltid finner lugn, där jag alltid bara är. Jag funderar över om jag skulle flytta hit, till mitt paradis, om jag skulle vinna på lotto eller på El Nino (Spaniens stora jullotteri) och svaret är nej.

Jag drömmer fortfarande om att skapa något. Driva något. Om pengar inte var en fråga så skulle jag våga igen. Där får jag svaret. Min kreativitet driver mig.

"Always find time for the things that make you feel happy to be Alive" (fann på pinterest @DesignBella)

Igår spenderade jag och mitt barn några timmar på en folktom strand, solen värmde, vinden var sval. Han lekte glatt i sanden och jag satt där och lät tankarna vandra...

Så mycket som pågår bakom kulisserna. Så många hårda arga ord. Irritation. Ibland känner jag att hela samhället är emot mig. Machokulturen. Jag vill bara fly v, skita i att vara den som tar ansvar. Det tunga mammaansvaret. Vill slinka undan och låtsas som jag inte förstår vad de pratar om. Den duktiga flickan som vill göra rätt, tänka på alla, andra. Jag har försökt mitt bästa, kämpat för att den här separationen skulle vara så otraumatisk som möjligt. Men. Nu är mitt snälla tålamod slut.

Jag har vridit och vänt på mig själv. Jag kämpar som en galning backstage för att sen få kritik från dem på front row. Jag lovar mig själv att vara ärligare, öppnare. Berätta sanningen, för hela spanska släkten.

Jag höll på att drunkna i alla känslor. Jag som tagit mig igenom det stormande havet och står blöt men på land kände hur strömmen drog mig med ut igen. Så för att rädda mig själv tog jag med mig barnet till sommarhuset. En del av mig ville lämna barnet hos sin pappa men mitt mammahjärta sa nej när han grät. När han bad om att få följa med, mig.

Det blev en fin jul trots allt. Trots att barnet var sjuk, trots att jag inte sovit. Trots bråk och disskutioner. Vi firade jul tillsammans. För vårt barns skull.

Veckans tips

1. Story of stuff Annie Leonard
https://m.youtube.com/watch?v=9GorqroigqM

2. Det enda könet, Katrine Kielos (googla och läs lite om den här boken, ni som följer mig på instagram har ju redan kunnat läsa en sida). Jag vet inte om jag kommer kunna skriva om den men den har lämnat tankar och funderingar.

3. Husligheters gröna nyårslöften fick mig vilja göra nått liknande. Fortsätta äta vegetariskt hemma, finna fler recept som mitt barn äter. Minska mjölk, yogurt, ost etc. Få in fler veganrecept i vardagsmaten. Slänga mindre mat (svårt med småbarn). Lära barnet mer om återvinning a la förskolans grön flagg. Byta till ekosmink, parfym, hudkräm etc. Ett grönt 2016!

Nyårslöften?

19 dec. 2015

Jultraditioner, grön julmat och strandlängt...

Det känns som förändringens vindar blåser, medan jag söker trygghet. Det är svårt att ignorera nyhetsflödet, att skapa en bubbla kring oss, så mitt barn får sin trygga barndom. Julen, barndomens magiska minnen. Hur skapar man de?

Jag funderar en del kring traditioner, vilka jag vill föra vidare? Vilka jag kan förändra, skapa nya alldeles egna. Vilka samhället omkring oss skapar? Jag har aldrig tyckt om julmat,äter fortfarande barnjulmat typ köttbullar, prinskorv. Den gröna trenden växer sig starkare och jag fick lust att försöka skapa ett vegetariskt julbord. Som vanligt hittar ni min inspiration på pinterest DesignBella. Det fick mig att tänka på att jag nu har möjlighet till förändring, när jag inte sårar någon annans julönskningar.

Om några timmar åker vi till Spanien och är borta hela jul/nyårshelgen + Reyes. Den spanska traditionen jag tycker mest om, tre kungar kommer till Cartagena med båt, hela stan är uppladdad för fest med karuseller etc, och på kvällen är det cabalgata de Reyes. Googla om du inte vet vad det är! Förra året var magiskt, mitt barn var euforisk utan att det handlade om presenter, det var den kollektiva glädjestämningen. Alla människor på gatorna, alla barn trots att klockan var 20-21.

Jag har entusiastiskt packat ned 8 böcker. Jag brukar läsa en på en dag om jag får några timmar för mig själv. Internet fungerar dåligt och det finns ingen centralvärme så perfekt att stanna halva dagen i sängen. Att frivilligt välja bara vara tid. Det är väl det bästa med jul enligt mig. Jag är en hemmaperson men att leva instängd med sitt ex i en liten lägenhet när vädret är dåligt är som att söka bråk. I Spanien kan han ta med barnet till parken, hamnen, hälsa på nån släkting. Förra året åkte barnet karusell och lekte i parken mellan 18-20 varje kväll.

Jag drömmer om stranden, som alltid. Havet! Inte för att sola utan bara vara. Umgås. Leka. Sitta på en uteservering. Köpa med picknick, jordgubbar, chips och äta på stranden. Vi pratade om att turista lite i närområdet. Åka på små utflykter och upptäcka nya stränder. På sommaren brukar det vara för varmt.

Att åka bort under jul kanske får bli vår tradition. Jag känner att jag fått julkänslorna av en mysig december, mitt barn har sjungit julsånger (även om han vägrar luciatåg/klä ut sig), vi har varit på jul på Liseberg, jag har kokat risgrynsgröt, ätit köpta glutenfria pepparkakor, Rocky road och mitt barn har firat jul med sina morföräldrar, fått julklappar han önskade sig (polistema), en vän var utklädd tomte och barnet blev rädd - check!

Så nu skänker jag bort minijulgranen, julblommorna till en vän och åker till ett soligt Spanien.
God Jul / Feliz Navidad

Veckans tips!

1. Lady Dahmer skriver konsumtionssamvetet - vår nya jultradition. Jag funderar en del på mina priviligerade medelklassåsikter, om statusmarkörer som "leva enklare, köpa medvetet och kvalitet, handla ekologisk mat etc". Eller att jag väljer att fokusera på "minimalistiska livsstil" istället för att skämmas och ha känna ångest för att jag inte hinner ikapp medelklassens ekorrhjul...?

Jag håller med om att julen inte är tiden att dra ner på sina vanor utan då brukar jag var extra snäll mot mig själv och unna både mig och barnet lite extra.

2. Mitt barn mer eller mindre drunknar i leksaker. Han har ärvt från sina kusiner, han har en mormor som ÄLSKAR göra honom glad (hur jag än försöker förhindra nya presenter, överöses han) och en pappa som älskar LEGO/BRIO. Jag har skänkt bort massor (bebiskläder/leksaker), både till vänners barn men även till Göteborgs stadsmission. Jag försöker att få honom medveten, att vilja skänka bort de saker han inte leker med längre. Berättar att leksakerna kommer göra ett annat barn väldigt glad...

Har ni upptäckt RETOY?

Hur tänker ni kring traditioner och att skapa en magisk jul för barnen?

15 dec. 2015

Samhällstrender 2016 och att drivas av nyfikenhet...

Så efter en intensiv vecka då jag skapade ett eget grönt hållbart miljömagasin som slutuppgift, var jag äntligen påväg till Sthlm. Första egentiden borta från mitt barn sen i juni. På tågstationen gick jag in i en bokhandel, sökte en annan bok då expediten tipsade mig om "Big Magic, creative living beyond fear" av Elizabeth Gilbert (hon som skrev Eat, Pray, Love). Jag tipsade om hennes TED Talk, att vårda kreativiteten och de omöjliga saker vi förväntar oss av konstnärer/artister/författare/designers etc som verkligen är ett igenkännande, personligt föredrag om sin skaparkris och att alla har kreativitet. Om ni inte redan lyssnar på TED talks - börja!

Jag har bara läst första kapitlerna men tankar som att försöka drivas av nyfikenhet, istället för rädsla, att ha mod att försöka trots rädsla. Att leva ett kreativt liv, med en kreativ livsstil behöver inte vara att starta eget företag, driva eget, prestationer etc utan att göra kreativa saker som gör en glad. Skapa, pyssla, dansa, skriva, läsa etc. Att finna det där tillfällena när man känner flow, är helt uppe i det man gör. Jag får det ruset av att skapa med färg, form, text, bild. Glädjen när jag finner mitt personliga formspråk, får inspiration till en idé, läser något intressant som får tankarna i rullning... då mår jag som bäst.

Det var så skönt med egentid. Jag behövde verkligen det. Jag måste bli bättre på att tänka på mig själv. Att be om hjälp, att kräva mer av barnets pappa. Att våga lita på att barnet har det bra utan mig. Att inte oroa mig så mycketför att skapa trauman. Jag behöver tid för mig för att orka, måste fylla på med tålamod. Vara Bella, inte bara någons mamma.

Jag fick ingen hög glädjeberusning av att bli godkänd. Kändes lite mer som om jag la mig ner efter mållinjen och ligger kvar där än och andas lugnt. Försöker gå ner i varv. Börjar summera 2015. Utvärdera. Bästa minnet? Sämsta? Nej, jag kommer inte studera mer till våren... Vad vill jag ha mer/mindre av under 2016?

Min egna lilla samhällstrend och omvärldsanalys inför 2016
- Hippt att vara vegetarian: Gourmetmiddag på baljväxter? Fusion cooking – ta det bästa ur världens kök och kombinera fritt. Bjuda hem vänner på vegovardagsmiddag. De blå zonerna där människor lever längst: Lyssnade ni på "How to live to be 100+?
- Ägodela - byta bostad, bilpool, odla på gården, låna verktyg etc.
- Faktabaserad kunskap - t.ex. Hans Rosling och Ted Talks.
- Sömn/Sova är det nya svarta, hög status att unna sig tid att sova ut...
- Resurssmart miljömedvetenhet, att återvinna, skänka, ge bort, att rensa, leva enklare.
- Spara är det nya slösa!

Trendordet: "Disruptiv" (omskakad värld) Hur kommer världen förändras de kommande åren? Tänk att snart alla, hela världen, kommer finnas online, på sociala medier etc. Crowdsourcing, crowdfunding kommer bli större, att provlansera sina idéer direkt. Konsumentbeteende, konsumtionsvanor. Tänk globalt! Snart kan vi kommunicera med alla via direkttolkning?!!
"Work from anywhere, learn from everywhere"

Inspirationsföreläsning på Berghs pratade Johan Svensson om Business Model Canvas, ett nytt sätt att skapa en affärsplan och om de någorlunda nystartade företagen (FB, Google, Ebay, Airbnb, Uber, Amazon, Netflix, LinkedIn etc) som har en "disruptive" (omskadad) affärsmodell - ger personlig service (gratis via reklam) genom att du själv skänker dem information genom dina internetvanor och dina köp.

Veckans tips:

1. Liztigt inlägg: Oordning på känslorna? "Jag vill inte leva i rädsla och titta misstänksamt på varenda människa jag möter på stan" och ett spanskt barnbokstips "El monstruo de los colores".

2. Tipsar om Good News Magazine (följ på FB) - ibland behöver jag lite medveten optimism: Som att lika många flickor som pojkar börjar nu skolan eller om konsten att bara vara eller läs Daniel Mendoza FB-inlägg

3. Det verkar som att flyga är lite "elefanten i rummet" som ingen pratar om eller? Att resa med mitt barn, att han får förståelse för världen, för andra kulturer, människor, språk etc. är jätteviktigt för mig. Jag drömmer fortfarande om att resa med honom, men kommer nog vänta några år tills han blir lite äldre innan vi åker långt bort. Mim dröm med en långresa i 40-årspresent till mig själv (om 5 år när han är 10) finns kvar. Om det blir Tokyo/Singapore/Bali eller Costa Rica/Mexiko/Karibien får vi se... Johanna N som ska jobba på distans från Bali under vintern tipsade om den här artikeln Kan naturturism rättfärdiga flygresor?

4. "Spara är det nya slösa menar de och tror att fler kommer att välja att dela bostad och bil för att minska kostnader och öka flexibiliteten... Till sist kommer vi enligt Kairos Future att söka självfrälsning genom att äta rätt, hålla sig frisk och leva ett enklare liv.
– Utifrån ett nationellt perspektiv är vi i Sverige extrema med att tycka att tiden aldrig räcker till, vilket beror på att vi har så höga ambitioner med allt vi gör. Därför kommer behovet av att skärma av och växla ned tempot nu att öka."
Kairos Future framtids- och trendspaning 2016 i DN

UPDATE: Johanna N kommenterade: "Ja, att flyga är verkligen elefanten i rummet. Hur tänker du där? Sjukt svårt dilemma. Hela jag älskar ju att resa, så att inte göra det innebär att jag gör avkall på det som är jag. Men kanske är det bara ett lyxproblem? Dvs att inte vilja avstå något för sin "rätt" att självförverkliga?"

HUR TÄNKER NI? Läs mitt svar i kommentarerna...

5 dec. 2015

Kreativitet, ångest och ett renare liv...

Det är bara en vecka kvar av den här intensiva, utmanande hösten. Om en vecka åker jag ensam till Stockholm för att presentera slutuppgiften för höstens kurs i redaktionell design på Berghs. Om några timmar kommer barnets pappa hit och jag får äntligen några timmar för mig själv. Tyvärr inte mycket tid att lata mig än...

Fick frågan varför jag valde att studera och det kan man ju undra... Som om jag inte har tillräckligt med långa ensamma mammaperioder och jobb men jag såg det som en chans som inte kommer tillbaka. Om nått år behöver jag söka nytt jobb och jag vill inte tillbaka till modebranschen. Jag har länge velat studera på Berghs, studera grafisk design och redaktionell design. Jag fick erbjudandet och kunde inte tacka nej till att få lära mig mer, utvecklas och göra något bara för mig. Som designer. För min kreativitet och få känna flow...

Den kreativa processen innehåller även stress och ångest. Men jag älskar känslan av flow, att gå upp i mina egna idéer och hitta på kreativa saker. Det är en del av vem jag är. Under året har jag även läst väldigt mycket böcker, mest faktaböcker. Jag lever ett väldigt lugnt liv, i perioder är det mycket på jobbet på arkitektkontoret men jag tar aldrig jobbet personligt längre, vilket är stor skillnad mot att designa kläder som analyseras utifrån försäljning. När det är mindre att göra på jobbet har jag tid att studera på arbetstid. Mycket av det jag lär mig kan jag direkt använda i nästa presentationsrapport. Till våren är tanken att jag ska göra klart boken om företagets historia 1966-2016.

Mitt barn somnar lugnt varje kväll runt 20 och sover hela natten. Han leker även mycket själv, just nu sitter han bredvid mig på golvet och leker med duplo medan jag skriver det här. Jag kan läsa bok medan han leker varje kväll efter middagen. Han börjar bli stor helt klart...

Jag lånade boken "Ett renare liv" och den summerar ganska bra min egna resa från att jag började bryta ovanor under 2014. Ut med socker, E-nummer, processerad mat, kött och in med sömn, träning, växtbaserad mat och fler ekologiska produkter. Mer medvetna köp, försöker välja miljömärkta produkter. Jag bytte ut tvättmedel, schampo, diskmedel, rengöringsprodukter men än fattas byta ut deodorant, parfym och smink. När jag fick barn började jag köpa parfymfritt. Jag läste boken den onda badankan och det viktigaste jag tog med mig var att noggrannare städa bort dammråttorna då mycket av de farliga kemikalier etc samlas där. Rensade även ut mycket billiga plastprodukter. Trendenser fick mig uppmärksamma sovrummet som är fullt med textilier och där vi tillbringar väldigt mycket tid. Ångrar att jag inte var mer medveten när jag köpte ny säng, kuddar, täcken, gardiner etc när jag flyttade hit.

Största förändringen är att jag nu alltid köper ekologisk mjölk, fil, bananer, Grönt te (om ni dricker kaffe/vin byt Till eko) men även att jag nu äter växtbaserat och alltid har hemma: bönor, linser, nötter, frön, brocoli, spenat, vitlök, kakao, kanel, kryddor (basilika, oregano, timjan, rosmarin, persilja etc) och mörk choklad. Avokado, frysta bär och mycket frukt och grönsaker. Kokosmjölk (barnet älskar curry). Näe, selleri klarar jag inte av hur nyttigt det än må vara...

Jag äter helst grytor och soppor, pasta och risotto. Inför 2016 tänkte jag minska på mjölk (som mitt barn dricker) och fil/yogurt. Under hösten har jag köpt mandelmjölk och gjort varm choklad med kakao men den är ju ganska dyr och väldigt söt (finns osötad?). Som glutenintolerant kan jag ju inte dricka havremjölk (håller nu mig strikt NGF naturligt glutenfri och undviker vetestärkelse, fruktdextos, e-nummer etc).

2016 är än så länge ganska oplanerat. Jag avslutar 2015 och börjar nästa året i Spanien, vi kommer fira Reyes i Cartagena precis som föra året. Jag önskar mig lugn bara vara tid i julklapp, en jul utan stress. Vi åker ju redan innan jul så i år skippar jag alltihopa. Kommer troligen fira med spanska släkten och jag tänkte försöka att ta det med lugn och ro. Nej, jag tycker varken om julklappsstressen, svensk julmat eller att de höga förväntningarna på en perfekt julafton. Jag försöker, för mitt barns skull så vi har klätt en minigran, har adventsljusstake och gjort en enkel uppdragskalender med enkla saker som läsa böcker, titta på foton, leka kurragömma och just idag: åka och möta pappa på flygplatsen. De har inte träffats på nästan 10 veckor.

Veckans tips:
1. Ett renare liv, ren mat, naturlig skönhet och grönt hem av Tina Holt och Birgitte Magnussen.

2 dec. 2015

Miljömedvetenhet, konsumtion och fakta...

Jag har inte förrän på senare år blivit mer miljömedveten, min resa mot en förenklad minimalistisk livsstil handlar egentligen inte om miljön utan om att inte drabbas av utmattningssyndrom, att slippa känna ångest och stress. Att få mitt ensamma mammaliv att fungera. Att orka med vardagen. Jag erkänner att jag brinner mer för människor än miljön men inser självklart att allt hänger ihop.

Jag flyger ju ganska mycket, flera gånger per år till Spanien så där ligger mitt största dåliga samvete på dubbelt sätt. Mitt barn måste ju få träffa sin pappa och jag behöver verkligen tid för mig och tid att få tillbaka energi och tålamod. Vad som räddar mig från att bryta ihop är att jag prioriterar sömn och att mitt barn nu sover bra, så jag sover ca 9h /natt. Jag är nere på basbehov: sömn, mat (behöver äta mer - barnet hade vinterkräksjukan i helgen), trygghet, rutiner etc. Vad ger er mest dåligt samvete i miljöfrågan?

Har börjat låna 7-dagarsböcker som helgnöje. Älskar biblioteket, så mycket kunskap och glädje gratis! När jag gick förbi i fredags fastnade jag direkt för Katarina Bjärvalls bok "Yes! därför köper vi det vi inte behöver". Hon analyserar hela konsumtionssamhället väldigt intressant men det är på slutet hon fångar mig när hon intervjuar en svensk medelklassfamilj som älskar att resa. Som har två höga inkomster, två barn, nyrenoverad villa, två bilar, åker på julsemester till Thailand och några weekendresor per år, även skidsemester. De lever det svenska idealstatuslivet?!? Dit alla försöker nå??? Det är så stolta över sin livsstil men ser inte alls varken miljökonsekvenser eller att någon annan får betala priset för deras beteende och konsumtion.

Katarina skriver mycket om neuromarketing, om att fokusera på kundens ibland omedvetna känslor. Hon funderar över barndomens sociala spel, att många inte växer ifrån rädslan att inte passa in. Att det är inte helt enkelt att förhålla sig till överflöd. Hjärnan är skapad med ett belöningssystem och de allra flesta av våra beslut fattas av snabba intuitiva system. Hon skriver även om hur Google, Facebook, Apple etc tjänar pengar på oss användare och vi borde vara mer kritiska till att dela information om oss själva. Då de sedan användar den för att locka oss till konsumtion.

Jag har funderat en del under hösten hur jag pratar med mitt barn om t.ex. tiggaren som sitter utanför Ica/Coop utan fördomar. Att bo mitt i centrala Göteborg gör att klyftorna syns tydligare, barnet får ingen skyddad bullerbygatanuppväxt. Att vi ibland skänker pengar, ibland inte. Mitt barn undrar varför. Ja, att försöka förklara den orättvisa världen för ens eget barn skapar många tankar. Hur tänker ni? Eller hur jag snart får börja förklara varför vi inte har råd med, jag vet inte vad eller vad jag prioriterar bort.

Jag lyssnade på en väldigt intressant föreläsning med Hans Rosling på Kunskapskanalen när jag var vabbade min vinterkräkssjuke son (Näe, inte vad jag behövde efter 9 veckor ensam - är helt slutkörd!) Han förklarar fakta så himla bra och tydligt. Han pratade om hur vi inte längre kan dela upp världen i U och I-länder, att det är en föråldrad världsbild. Kina och Indien är ikapp. Jag skrattade högt åt hans investeringstips om "strandtomt i Somalia", kanske har han helt rätt. Väldigt lärorik föreläsning!

Tack för alla fina kommentarer på förra inlägget - så kul med respons, har svarat på alla (svarade dock i mobilen så svaren har hamnat lite fel). En del kommentarer väckte nya funderingar: "Konsumtionshets upplever inte jag. Dock tycker jag det finns mycket hets i Sverige om att man ska vara så medveten- läs eko, andrahands, genus, socker, skärmtid, omvärlden mm" och Annika skrev: "Jag känner inte av någon konsumtionshets här. Det känns som om det är mera i Sverige... Här i (södra) Spanien har nog folk, generellt, för dåligt med pengar för att köpa onödiga saker?" Hur tänker ni andra läsare?! Spanien ger mig perspektiv, både efter krisen, då många av mina vänner förlorade sina jobb, inte kunnat betala av sina bostadslån, lever hela familjen på 1 inkomst men även hur dyrt det är med t.ex. förskola / skola. Kommentera gärna! Det är så kul med respons...

Veckans tips:
1. Katarina Bjärvalls bok Yes! därför köper vi det vi inte behöver - "Så varför köper vi sådant vi inte behöver eller ens vill ha, varför fortsätter vi med den livsstil som gör oss tommare, mer stressade och dessutom förstör det enda jordklot vi har att leva på? Detta är en av vår tids största gåtor." (jag lånade boken på stadsbiblioteket men Adlibris skriver intressant.) Jag har tidigare läst hennes bok - Vill ha mer: om barn, tid och konsumtion.

2. Det här förändrar allt, kapitalismen kontra klimatet - Naomi Klein har jag precis lagt till på min lånebeställningslista.

3. Charterresorna kommer att döda oss
"För hur ska man annars se på den frenesi med vilken bättre bemedlade barnfamiljer vallfärdar till sydostasiatiska charterbyar om loven? Det allmänna frosseriet i kött, bilar och billiga plastprylar? Köksrenoveringarna, weekendresorna, färsk tropisk frukt året om?" Dubbelmoralen vi lever med. Tipstack Hanna

4. Ur play Hans Rosling om en ny faktabaserad världsbild